到了更年期的女性,一定要自己想开点儿,别总较真儿,保持心情舒畅。中医讲究一个情志,情绪不好是很伤血的,无论是心血还是肝血都受到一定影响,而血又用作濡养脏腑,同时脏腑的状态就决定了我们的情绪,所以总是情绪不好,会出现一个恶性循环。如果你总是特别的焦虑不安,压力大,身体也会随之受到一些影响。所以不要老是跟老公孩子生气,做自己感兴趣的事,转移注意力。开心点,如果感觉情绪不好了,可以用我们的掌根上下擦一擦膻中穴,膻中穴在我们的胸部正中间,起到一个宽胸理气的作用,可以适当舒展一些。

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