养生方云。正倚壁不息行气。从头至足止。愈疽疝、大风、偏枯诸风痹。又云。仰两足指。
气。
欹势
养生方云。手前后递互拓。极势三七。手掌向下。低头面心。气向下。至涌泉、仓门。
却努消。
两手抱右膝着膺。除下重难屈伸。又云。踞坐伸右脚。两手抱左膝头。生腰。以鼻内气。自极七似推筋脉屈伸
养生方云。正倚壁不息行气。从头至足止。愈疽疝、大风、偏枯诸风痹。又云。仰两足指。
气。
欹势
养生方云。手前后递互拓。极势三七。手掌向下。低头面心。气向下。至涌泉、仓门。
却努消。
两手抱右膝着膺。除下重难屈伸。又云。踞坐伸右脚。两手抱左膝头。生腰。以鼻内气。自极七似推筋脉屈伸