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保健药膳
香菇蒸带鱼
主要原料:
于香菇20克,带鱼100克,调料适量。
制作方法:
带鱼洗净,切块装盆,香菇泡发洗净,切成条,放入带鱼盆中,加姜片及葱等调料后上展蒸透即成。
效用说明:
益肝、和胃、健脾、降血脂。
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