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保健药膳
羊肉粥
主要原料:
瘦羊肉250克,粳米适量。
制作方法:
将新鲜精瘦羊肉切小块先煮烂,再合粳米同煮成粥。
效用说明:
适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、阴气不足,恶寒怕冷,胃脘疼痛等症。
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