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保健药膳
银耳羹
主要原料:
银耳15克,红枣100克,白糖适量。
制作方法:
银耳水发洗净后与红枣同煮炼成羹状,放烧白糖适量即成。
效用说明:
滋阴生津,提神益气。对阴虚人旺,低热、夏、更年期综合症有效,可四季食用。
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