一名仙人余粮，一名龙衔，一名救穷草。
忌梅实。
甘，平。入足太阴经。补中气，润心肺，安五脏，填精髓，助筋骨，下三虫。得蔓菁，养肝血。配杞子，补精气。
洗净砂泥，蒸晒九次用。阴盛者服之，致泄泻痞满。气滞者禁用。