便秘吃什么好通便

因为便秘不仅仅有实秘，还有虚秘，特别是慢性顽固性的便秘，很多是气虚阴虚导致的，气虚会出现肠道动力缺乏，气机不畅，而无力将糟粕邪实排除，因为阴虚会出现津液不足，肠道失去濡润，所以说便秘反复难愈，那么气阴两虚是他的根本，泻下药只是暂时缓解了表面的症状，真正导致便秘的根源如果不解决，治标不治本，所以便秘就会反反复复，甚至越来越严重。

那么这种便秘怎么治比较好？答案是以补治秘，才能逐渐的得到改善，那么重要的治疗应当益气滋阴，润肠通便，那么中成药可以选择像（首荟通便胶囊）这类药那么他当中的芦荟、决明子可以通便治标，人参、白术补脾益气，首乌、阿胶等可以滋阴润肠而固本，所以说泻下不伤正，标本兼治才是治疗顽固性便秘的正确方法。