仰卧睡眠防脑血栓

据报道，国外医学专家通过对2000例脑梗死病人的调查发现，95％以上的病人睡眠时都是侧卧。由于侧卧，人的动脉血管会扭曲挤压，使原已因动脉硬化而管腔变狭窄的颈动脉血管内血液流动速度减慢，很容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。因此，专家提倡患者仰卧睡眠。

中老年人特别是老年人的动脉硬化，血管病变多，除依赖于白天坚持体质锻炼外，应遵循专家的良言建议：仰卧睡眠。